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下面附上一則新聞讓大家了解時事
汪洋：台海形勢嚴峻複雜
:
中國國民黨副主席郝龍斌今天與中國全國政協主席汪洋會面。汪洋說，台海形勢嚴峻複雜，兩岸關係何去何從令人關注。藉由這次會見，他想培養自己做好兩岸和平發展能力的機會。
第十屆海峽論壇的論壇大會六日登場，郝龍斌率團與汪洋在廈門國際會議中心會面。會面於上午九時開始，開放約六分鐘讓媒體拍攝。
中國人民政治協商會議全國委員會主席主管對台在內的統戰事務，今天是汪洋首次與台灣政界人士會面及出席大型兩岸交流活動。
他在會見中說，有朋自遠方來不亦樂乎，「高興歸高興，但不是樂而無憂啊」，台海形勢嚴峻複雜，兩岸關係的政治僵局還在持續，制度化溝通交流和協商機制已經「被迫中斷」，兩岸關係何去何從令人十分關注。他說，在這樣的背景下，海峽論壇仍然能如期舉辦，意義重大。這表明兩岸人民想促進和平發展、大家願意交流，「令人鼓舞」。
汪洋還表示，自己是接任前全國政協主席俞正聲的工作後，第一次出席海峽論壇，從這意義上講，「郝龍斌副主席你比我更有資格說話」。藉由聽取關於發展兩岸關係的高見，這是培養自己做好兩岸和平發展能力的機會。
郝龍斌主動提到「九二共識、反對台獨」，表示二○○八年國民黨執政後，兩岸關係是在這樣的基本共識下發展。
乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環
:
【早安健康編輯部／綜合報導】
乳酸是什麼？
有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？
當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。
美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。
由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。
細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。
乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。
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